Más del 56% de las mujeres españolas que corren lo hacen para despejar la cabeza. Ésta es la principal conclusión del estudio realizado por Runnea y que busca conocer las motivaciones de la población femenina en relación al running.
Le siguen muy de cerca, con un 51,5%, otro de los principales objetivos de practicar el running: hacer ejercicio. La sociedad española, y en particular la población femenina, está cada vez más concienciada de la necesidad de adoptar hábitos de vida más saludables, y, el deporte, juega un papel protagonista.
Hacer una carrera es el tercer principal motivo para la población femenina
En tercer lugar se sitúa, con un 40,2%, otra de las principales motivaciones de las corredoras españolas; hacer una carrera. Completar un determinado objetivo competitivo, independientemente de la distancia, es una de las motivaciones con mayor peso entre la población femenina. Se trata de una realidad que guarda relación directa con el incremento de la presencia femenina en las distintas carreras populares que se celebran a lo largo y ancho del territorio español.
En cuarto y quinto lugar se sitúan, con un 18,8% y un 13,4% respectivamente, el objetivo de perder peso y socializar, motivaciones que persiguen muchas de las corredoras populares españolas. Todo ello permite concluir definitivamente que el running ayuda a las mujeres a desconectar y evadirse de la rutina diaria. Una vía de escape, el momento del día para dejar la mente en blanco y disfrutar de esa sensación de plenitud y libertad tan necesaria.
La mayoría de las mujeres entrenan una media de 3-4 días a la semana (59,8%)
Según los resultados obtenidos de la investigación, la mayoría de las mujeres entrenan una media de 3-4 días a la semana (59,8%). Un 20,6% admiten entrenar una media de 1-2 días semanales, frente a un 17,4% que se ejercitan entre 5 y 6 días por semana. El porcentaje más minoritario, el 2,2%, refleja a aquellas mujeres corredoras que afirman entrenar todos los días de la semana, sin excepción.
