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La actividad física moderada es preferible a la intensa

La actividad física moderada es preferible a la intensa

Un estudio de la Asociación Americana de Cardiología ha llegado a la conclusión que la actividad física moderada arroja mayores beneficios que el ejercicio intenso. La mortalidad se redujo en un 31% en las personas que realizaron ejercicio moderado, frente ...

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