La natación es el deporte más completo para comenzar el año en forma, ya que es una de las prácticas deportivas que mejor se adapta a las cualidades de cada persona y está indicada para cualquier edad. Los beneficios comunes de la natación pasan desde el aumento de la resistencia cardiorrespiratoria hasta la rebaja de la frecuencia cardiaca y la consecuente estimulación de la circulación sanguínea.
Por otro lado, hacer unos cuantos largos al día también ayuda a mejorar el estado de ánimo, y contribuye a reducir el estrés. Tras el ajetreo y los excesos de las próxima fiestas navideñas, Arena propone la natación como la elección perfecta para estrenar el año con fuerzas renovadas, brindando un equipo completo para practicar esta saludable actividad.
