La carencia de tiempo libre es una de las principales razones que las personas indican para explicar por qué no practican deporte. Pero este, por poco que se lleve a cabo, es beneficioso para la salud. Si la franja disponible ...
Las mujeres menos activas envejecen antes. La falta de ejercicio físico acelera el deterioro físico en las féminas, sobre todo aquellas que pasan sentadas más de 10 horas al día, ya que sus células serán biológicamente ocho años más viejas. ...
Según indica un estudio de la Universidad de California publicado en la revista “Brain, Behavior and Immunity”, ejercitarse de manera moderada durante 20 minutos al día permite que el cuerpo combata mejor los procesos inflamatorios. Para llegar a esta conclusión, ...
La Federación Catalana de Entidades contra el Cáncer (Fecec) ha advertido que el 18% de los casos son evitables si los pacientes adquieren hábitos saludables. Para ello, aconsejan una alimentación sana y la práctica regular de ejercicio; una alimentación saludable ...
Un estudio de la Universidad de Oulu (Finlandia) señala que hacer ejercicio moderado reduce a la mitad la mortalidad cardiovascular en las personas mayores. Los expertos concluyeron que cuanto más deporte se practica, mayores son los beneficios que se obtienen ...
Dos nuevos estudios realizados sobre una amplia y diversa población de los Estados Unidos han concluido en que la combinación de buena salud cardiovascular y el ejercicio físico pueden aumentar el volumen cerebral y retrasar el deterioro cognitivo en personas ...
Un estudio del Kaiser Permanente Southern California Pasadena (Estados Unidos) confirma que el sedentarismo prologado puede afectar de forma negativa a la salud del corazón. Se recomienda la práctica regular de actividad física. Los resultados, que han sido publicados en la ...
Durante el VI Congreso de Diabesidad, organizado por SEEDO, la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición y la Sociedad Española de Diabetes manifestaron que el sobrepeso causa 70.000 casos de cáncer en Europa al año. En la actualidad, se estima que ...
Un estudio de la Universidad de Granada afirma que la actividad física es más beneficiosa para la salud cardiovascular de los obesos que comer un 30% menos. Hacer ejercicio quema más grasa que una restricción calórica. Este trabajo, realizado con ...
La Xunta de Galicia ha remitido al parlamento autonómico el Plan Extratéxico 2015-2020. Incluye un capítulo con la pretensión de aumentar el presupuesto del Servicio Gallego de Salud (Sergas) hasta los 4.000 millones de euros y que el 75% de ...
