El 55% de españoles declaran practicar deporte semanalmente

informe sobre el fitness y el aerobicEl 54,8% de españoles declaran practicar deporte semanalmente. Así se recoge en la Encuesta de Hábitos Deportivos en España 2020 publicada recientemente por el ministerio de Cultura y Deporte, junto al Consejo Superior de Deportes y en colaboración con el Instituto Nacional de Estadística. Según la muestra, tres de cada cinco hombres (un 59,6%) manifiestan ejercitarse cada semana, destinando de media 6 horas (357 minutos).

La mitad de las mujeres declaran ejercitarse semanalmente

En el caso de las mujeres, son la mitad las que declaran mantener ese hábito semanal, un 50,2%, dedicando 262,3 minutos de media a esa práctica deportiva. Si nos atenemos a la situación personal, son las personas sin pareja que viven de manera independiente quienes más tiempo dedican a la semana al ejercicio físico, concretamente 338,6 minutos.

Por grupos de edad, son los jóvenes menores de 24 años los que más minutos destinan al deporte, 334. En cambio, al cumplir los 25 se detecta un importante retroceso que comporta que el grupo de edad hasta los 34 años sea el que menos tiempo dedican al ejercicio, menos de 292 minutos. La dedicación se va recuperando, para alcanzar los 320 minutos en la franja de 45 a 54 años, que después prácticamente se mantiene en edades superiores a los 55, con 318 minutos.

Obstáculos o excusas

A la vista de los resultados, se constata que las obligaciones profesionales y tener hijos menores de 18 años son obstáculos (o excusas) para destinar tiempo a la práctica deportiva. Cuando menos, en esas situaciones se observa una menor dedicación al ejercicio. También vivir en capital de provincia plantea mayores problemas para hallar tiempo para dar rienda suelta a esa actividad.

Un 45,4% de los españoles manifiestan realizar deporte todos los días de la semana, con punto y medio por encima los hombres y punto y medio por debajo, las mujeres. Un 92% practican ejercicio al menos una vez a la semana, y un 97,5% al menos una vez al mes.

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