El running es una de las actividades deportivas más practicadas en nuestro país. Para poder prescribir el producto adecuado y conseguir el deseado ‘engagement’, los detallistas necesitan conocer cómo es el aficionado a esta disciplina. Runnea ha elaborado un informe que permite conocer mejor a los practicantes del deporte de la carrera.
Así, según el estudio, el 77% de los encuestados reconoce salir en solitario a correr, frente al 23% que afirma correr en compañía de otros runners. En 2019 un 70,2% reconoció correr en solitario frente a un 29,8% que afirmó hacerlo con otras personas.
Las razones pueden ser diversas, y una de ellas es la incorporación de nuevas tipologías de runners que ven en correr una forma saludable y al aire libre de mantenerse en forma o despejar la cabeza. Y si correr en solitario gana por mayoría, también es mayoritario el grupo de runners que lo hace escuchando música o podcast. Un 75,4% lo hace con auriculares, frente al 24,6% que prefiere hacerlo sin ellos. Y entre los que corren con auriculares, la música pop es el género más escuchado con un 24,6%, seguido por la música rock con un 21,1%, música dance con un 12,4%, reggaetón un 8,6% o podcast un 5,2%.
¿Cuál es el objetivo de los españoles cuando salen a correr?
Podríamos pensar que preparar carreras es la razón principal por la que en España se sale a entrenar, pero en la encuesta realizada a más de 3500 runners, esta opción ocupa el tercer lugar. En primera posición, en España se corre mayoritariamente para ponerse en forma, un 33,6% de los encuestados ha elegido esta opción. En segunda posición se sitúa con un 31,8% de los votos el correr para despejar la cabeza. Y es que el running es una de las mejores actividades para favorecer la salud emocional, desconectar y a la vez hacer deporte.
En tercer lugar como ya indicábamos se sitúa la opción de preparar una carrera, con un total del 21,7% de los votos totales. Y en cuarta posición, la opción de correr para perder peso con un total del 8,5% de los votos. A los españoles no les da pereza salir a correr El mito extendido de que salir a correr nos da pereza y lo hacemos «obligados» por el objetivo que nos planteamos ha quedado desterrado.
Un 75,2% de los encuestados afirma que no le cuesta nada calzarse las zapatillas de running y salir a entrenar, frente al 24,8% que sí reconoce que le cuesta prepararse para ir a correr.
Menos de 50 minutos al día de running y 3 días a la semana
Ante la cuestión ¿cuánto tiempo duran tus entrenamientos cuando sales a correr?, un 41,5% de los runners españoles corren entre 30 y 50 minutos. En segunda posición con un 40,9% están los que corren entre 50 y 90 minutos. En cuarto lugar con un 12,3% los que corren hasta 30 minutos y en quinta posición los que corren más de 90 minutos con un 5,2%. Y en cuanto al número de veces que salen a correr de media en España, casi la mitad de los encuestados (un 42,4%) sale 3 veces por semana. Un 21,7 lo hace hasta en 4 ocasiones, un 15,1 sale 2 veces por semana, el mismo porcentaje que lo hace 5 días por semana. Un 4,9% sale 1 día a la semana y un 3,9 sale a correr todos los días.
Aumenta considerablemente el uso de aplicaciones para correr
Si en 2019 ante la pregunta de si utilizas aplicaciones que te acompañan y te ayudan cuando sales a correr, un total del 63,2% afirmaba utilizarlas, en 2022 el porcentaje de runners que utilizan apps como Strava o Runnea para encontrar motivación, trackear, compartir sus entrenamientos o preparar una distancia, crece hasta el 72,6%. Por contra un 27,4% aún no utiliza este tipo de aplicaciones en sus salidas runner.
Conclusiones del estudio
El running sigue siendo una actividad en auge. Crece el número de personas que salen a correr tras la pandemia pero lo hacen con nuevas motivaciones. Ponerse en forma al aire libre, despejar la cabeza para reconectar con uno mismo o entrenar para carreras , tras dos años en los que apenas ha habido pruebas u objetivos que preparar. Llama la atención el que preferimos salir a correr en solitario, adaptando el deporte a nuestra vida y como herramienta para cuidarnos y no tanto para socializar. La música y los podcast se convierten en el nuevo acompañante del runner en España durante 1 hora que es el tiempo medio que se sale a correr y 3 veces a lo largo de la semana.
