Jorge Mas es experto en retail y fundador y CEO de la consultora estratégica Crearmas.
Este año, la Maratón de Barcelona (#zurichmaratobarcelona), para mí ha sido diferente.
Después de meses de dedicación y entrenamiento riguroso, en el último entreno la semana pasada en una carrera de 30km, un simple resfriado que se ha complicado me ha obligado a mirarla desde la barrera.
Los obstáculos son lecciones disfrazadas
Me hacia especial ilusión esta maratón por su nuevo recorrido.
Pero, ¿significa esto un fin?
Todo lo contrario.
En el deporte, como en la vida y los negocios, los obstáculos son lecciones disfrazadas, oportunidades para #crecer y #fortalecernos.
Aquí os comparto #10 tips para levantarse después de una caída y seguir adelante con más fuerza:👇
✅1-Aceptación:
Reconoce y acepta tus emociones. Sentir frustración o tristeza es humano. Permitirte vivir estas emociones es el primer paso para superarlas.
✅2- Análisis:
Evalúa la situación objetivamente.
¿Qué factores contribuyeron al revés? Comprender las causas te ayudará a prepararte mejor en el futuro.
✅3-Adaptabilidad:
Sé flexible. Los planes pueden cambiar, y ser adaptable te permitirá encontrar nuevas vías para alcanzar tus metas.
✅4-Autocuidado:
Tu bienestar físico y mental es esencial. Descansa, nutre tu cuerpo y mente, y date el tiempo para sanar.
✅5-Metas a corto plazo:
Establece objetivos pequeños y alcanzables como peldaños hacia tu gran objetivo. Celebrar estos pequeños triunfos puede aumentar tu motivación.
✅6-Red de apoyo:
Rodearte de amigos, familiares o mentores que entiendan tu lucha y te apoyen puede ser invaluable.
✅7-Inspiración:
Busca historias de personas que han superado adversidades similares. Su resiliencia puede motivarte a seguir adelante.
✅8-Persistencia:
No te rindas. La perseverancia es clave. Cada paso, no importa cuán pequeño, es un progreso.
✅9-Flexibilidad mental:
Entrena tu mente para ver los obstáculos como desafíos, no como finales. Cambiar tu percepción puede cambiar tu realidad.
✅10-Planificación:
Una vez que estés listo, establece un nuevo plan de acción. Usa lo aprendido para construir un camino más sólido hacia tu objetivo.
Mirar la Maratón de Barcelona desde la distancia este año no es un final, sino un intermedio en mi viaje.
Cada revés prepara para el éxito futuro
En los negocios, al igual que en la vida, cada caída enseña, cada revés prepara para el éxito futuro. Levantarse es una elección, una que nos empuja a superarnos y a explorar nuevos límites.
Que este relato sirva como recordatorio de que, sin importar los obstáculos, la resiliencia y la automotivación pueden llevarnos a alcanzar nuestras metas más ambiciosas.
Felicidades a todos los corredores y a disfrutarla!!!🙌
Adelante, siempre adelante.💪
Artículo publicado en el perfil de Linkedin de Jorge Mas y reproducido con permiso expreso de su autor.
